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一個小步驟可改善你的睡眠

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接地氣在國外已經流行許久了, 許多人已體會到它帶給身體的好處, 下次當你在大自然環境裡如公園,

沙灘或散步時, 著赤腳與大地多接觸, 如每天赤腳與大地接觸一小時, 可幫助你活的更健康, 睡得更好你願意嗎?


人體靜電對健康有許多的危害, 人們應該常與大地接觸, 赤足走路或赤足坐在、躺在草地上將靜電釋放到大地裡去,

不僅會感到特別舒服和清爽,且可預防疾病, 甚至慢慢消除週期性的症狀.

接地氣的好處:


提高睡眠品質, 使人精力充沛
減緩或消除許多炎症引發的不舒服症狀
減輕或消除慢性疼痛
舒緩神經繫統, 減輕壓力, 促進身心平靜
改善血壓, 緩解肌肉緊張和頭痛
預防, 治愈褥瘡, 保護身體預防電磁波可能帶來的影響
劇烈運動後, 幫助身體快速恢復
補充能量
恢復飛行後的不適



快脫掉你的高級人造鞋吧!


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